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李腾龙:我迫不及待地想每天去体育场训练,在家里学西班牙语。。

2020年4月2日   |   by admin

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李腾龙:我迫不及待地想每天去体育场训练,在家里学西班牙语。。

北京时间4月1日,由于疫情影响,西班牙国内足球比赛已经停止。格拉纳达小将李腾龙在接受采访时告诉球队,他迫不及待地要赶往体育场。–每天的日程安排是从9:00到9:30起床,自己准备早餐。11点开始两小时的体育锻炼。午饭和小睡之后,我们可以每天在网上学习英语。晚饭后,我和妹妹看了一个连续剧。–教练组有一个聊天组,负责日常训练和饮食安排。教练组每天都会发出培训内容,基本上每周的第一、二、四、五、天都会进行培训。

星期三和星期六,我会增加我自己的上肢力量。我也会做一些有氧运动。身体状况需要去球场看看有没有下降。我认为这是不可避免的,但我并不害怕。一切恢复正常后我会重新调整。在饮食方面,教练组会给出一些建议,比如适当补充碳水和蛋白质。现在我和家人在一起,妈妈会给我最科学的食物搭配。–我用西方语言学什么?我每天和外教在网上学习西文1.5个小时。这是为了帮助我学习驾驶执照理论。过去,因为每天的训练,我没有太多精力看驾照。

利用这次疫情,我决定好好研究一下。现在我可以成功地“通过”许多题库了。–流行病过后你想做什么?我非常想念我的队友和教练团队。我等不及要去体育场了!这是我想做的第一件事。李腾龙2001年出生于莫斯科。他在俄罗斯中央陆军足球俱乐部的青年训练系统中长大。为了为中国效力,他放弃了俄罗斯国籍,多次入选中国各级国家队。2019年2月28日,西乙格拉纳达俱乐部正式宣布,李腾龙加盟俱乐部,双方签订了为期5年的合同。

(球)。。

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